Carte de visite de Pauline Bourdau, spécialisée en hypnose et accompagnement, posée sur une table en bois à côté d'une pierre noire, d'une petite bougie blanche et d'une pièce en céramique

Hypnose & Nous : le programme de groupe pour enclencher votre changement

Six semaines d'hypnose collective en visio, pour clarifier ce que vous voulez vraiment et vous remettre en mouvement

Complet
RDV pour en parler (15 min)

  • Conçu comme un voyage en 6 étapes, voici les escales prévues au programme:

    • Séance 1 • Se rencontrer

    • Séance 2 • Se mettre en mouvement

    • Séance 3 • Se libérer & créer

    • Séance 4 • Dépasser ses résistances

    • Séance 5 • Devenir son propre soutien

    • Séance 6 • Aller vers : cultiver les graines du changement - Eclore

    Entre chaque séance, vous recevrez un audio d'hypnose (6 en tout) pour soutenir le travail réalisé en séance ainsi que des propositions d'exercices pour creuser, approfondir des aspects du thème abordé en fonction des semaines.

    Ces audios seront à vous, sans durée limitée dans le temps. Vous pourrez les écouter, les ré-écouter pour continuer dans votre chemin de vie. Les exercices pourront vous resservir pour tout autre projet... ce sont des soutiens puissants entre les séances et par la suite, après le programme.

Départ pour le voyage

Les clés du changement

Découvrez, explorez, maitrisez vos propres ressources pour changer.

  • Ce programme s'adresse à vous quand :

    • vous êtes bloqué.e dans votre envie de changement

    • vous ressentez un conflit intérieur entre la vie que vous menez et... autre chose (mais quoi?!).

    • vous manquez de clarté, de sens, de direction… vous êtes dans le brouillard

    • vous êtes enfermé.e et contraint.e dans des obligations, des engagements, par devoir, par responsabilité, etc

    • vous vous suradaptez à votre environnement sans vous y retrouver vraiment.

  • Pendant 6 semaines, vous allez :

    • mettre le doigt sur votre problématique, ce qui vous échap­pe jusqu'à maintenant (dissonance, sens, suradaptation etc)

    • explorer des états modifiés de conscience (hypnose) pour le bien être que cela produit et surtout pour :

    • trouver les valeurs qui vous portent et vous motivent dans ce que vous souhaitez entreprendre

    • trouver les clés qui déverrouillent le changement (ressources, solutions, idées, capacités, compétences, compréhension etc)

    • dénouer les blocages, dépasser une peur, éclairer votre situation

    • A chaque séance vous aurez l’occasion de plonger en vous, et vous surprendre aussi dans ce qui va émerger!

  • A la fin du programme:

    • vous avez la vision et les perspectives concrètes pour entreprendre le changement

    • vous avez l’énergie et la motivation de concrétiser vos envies

    • vous savez entretenir, cultiver et soutenir vos projets en toute autonomie

    • vous avez des outils qui vous accompagnent pour aller encore plus loin

    • vous savez comment dénicher en vous des clés supplémentaire pour continuer à changer!

Avis

  • "Les séances d'hypnose proposées par Pauline sont d'une grande qualité. Elle est à l'écoute des besoins et demandes de ses patientes et y apporte une réponse personnalisée toujours appropriée. Par sa générosité, son écoute, sa bienveillance, son intelligence, ses qualités humaines et professionnelles, Pauline est une thérapeute hors du commun"

    — Aurélie B

  • "J’ai eu le bonheur de découvrir l’hypnose avec Pauline et j’en suis ressortie avec un réel bien-être ! La praticienne est très douce et bienveillante et sait vous guider avec savoir et confiance sur ce chemin de découverte. J’y retourne au plus vite!"

    — Gwenaëlle D

  • "J'ai enfin trouvé LA thérapeute qu'il me fallait. Pauline sait écouter avec beaucoup de bienveillance, sans jamais porter de jugement. Ses mots trouvent une forte résonnance en moi. Son approche personnalisée, son écoute et sa patience m'ont permis d'aborder mes difficultés et d'identifier la manière de les résoudre. Je la recommande vivement et je la remercie pour son suivie."

    - Red T

Réserver ma séance

  • Oui, les replays des séances hebdo sont disponibles en cas d'impossibilité à suivre en live une séance (ou 2 maximum).

  • Vous recevrez par mail quelques jours avant le début du programme le lien unique de connexion qui vous servira pour toutes les séances. A bien conserver dans vos emails!

  • Oui, Hypnose & Nous, le Programme est conçu pour vous aider à évoluer, changer vers plus de sens et de bien-ëtre pour vous. C'est une exploration qui vous mène à un état désiré même si celui-ci ne vous apparaît pas encore clairement.

    Avec l'hypnose on peut changer des habitudes, des comportements, explorer nos émotions, nos états d'être, créer des projets, etc . Le champ d'application est vaste. Cependant, ce programme ne se substitue pas à une thérapie concernant des problématiques "plus" profondes (type trauma, burn out, phobie etc qui relève d'une prise en charge individuelle).

  • Non, le programme est à payer dans sa totalité avant le début de la première séance. Tout règlement partiel ou incomplet ne pourra pas être accepté.

  • Vous pouvez dès à présent cliquer sur 's'inscrire' afin de déposer votre email. Je vous réponds dans les 24h afin :

    -de vous proposer un créneau d'une quinzaine de minutes pour faire connaissance

    -de vous envoyer une fiche d'inscription/renseignement

    -de vous communiquer les coordonnées bancaires pour effectuer le règlement quand vous êtes décidé.e.s à participer à l'aventure!

  • Non, les séances individuelles sont réalisées dans le cadre d'une thérapie. Le programme Hypnose & Nous est orienté vers du développement personnel avec les outils de l'hypnose.

    Les consultations d'hypnothérapie restent accessibles avec moi en fonction de vos besoins bien sûr, mais ne sont pas comprises dans ce programme.

Foire aux questions