Hypnose, tics et comportements répétitifs chez l'enfant
Il se ronge les ongles jusqu'au sang. Elle s'arrache les cheveux ou les cils. Il cligne des yeux, renifle, se racle la gorge, répète le même geste des dizaines de fois par jour. Vous le lui faites remarquer, il s'arrête, et deux minutes plus tard il a recommencé sans s'en rendre compte.
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1 séance d’hypnose
Tarif : 120 €
Durée : Entre 45 min et 1heure
Ce que ces gestes disent
Ces comportements ont deux caractéristiques communes. Ils sont automatiques, c'est-à-dire qu'ils se déclenchent hors du champ de la conscience. Et ils font baisser, sur le moment, une tension intérieure.
C'est la seconde partie qui explique tout le reste. Le geste n'est pas le problème, il est une solution que votre enfant a trouvée, très efficace à court terme. Lui demander d'arrêter revient à lui retirer son seul outil sans lui en donner un autre. C'est pour cette raison que les rappels à l'ordre, les gants, le vernis amer et les promesses fonctionnent quelques jours puis échouent.
Ce que nous faisons en séance
Nous travaillons sur deux plans en même temps, et c'est ce qui fait la différence.
La tension de fond. D'où vient-elle, à quels moments elle monte, ce qui la nourrit. Souvent une anxiété, une exigence, une période de changement. Tant que la tension reste au même niveau, le geste revient, ou un autre le remplace.
Le geste lui-même. Nous cherchons ce qui le précède, la sensation qui arrive juste avant, quelques secondes plus tôt. Votre enfant apprend à la repérer, puis à y répondre autrement : un autre geste, incompatible avec le premier, discret, qu'il peut faire en classe sans que personne ne le voie. C'est le seul moment où il est possible d'intervenir, et il ne dure pas longtemps.
Nous travaillons aussi, quand c'est nécessaire, sur ce que le geste a créé autour de lui : les remarques, la honte de montrer ses mains, le regard des camarades.
Cabinet d’hypnose - Paris 19 ème
Ce que vous pouvez faire, et surtout ne plus faire
Ne le reprenez plus en public. C'est le point le plus important. Chaque remarque devant les autres ajoute de la tension, donc alimente exactement ce que vous voulez voir cesser.
Retirez les dispositifs punitifs. Vernis amer, gants, tableaux de suivi. Ils marquent l'échec chaque jour.
Convenez d'un signal discret avec lui, décidé ensemble, s'il souhaite être averti quand vous le voyez faire. Décidé ensemble, c'est une aide. Imposé, c'est une surveillance.
Observez les moments. Devant un écran, pendant les devoirs, en voiture, au coucher. Ces informations sont précieuses pour la séance.
Un mot sur la trichotillomanie
L'arrachage de cheveux, de cils ou de sourcils s'accompagne souvent d'une honte importante et de stratégies pour le cacher. Un avis médical est recommandé en parallèle, en particulier si les zones dégarnies sont visibles ou si le comportement est ancien.
Combien de séances
Trois à cinq en général. Ces comportements peuvent réapparaître lors des périodes de tension, ce qui n'annule pas le travail accompli. Ce qui compte, c'est que votre enfant sache alors quoi faire.
Quand consulter d'abord
Si les tics sont nombreux, moteurs et sonores à la fois, s'ils sont apparus tôt et durent depuis plus d'un an, un avis médical est nécessaire, certaines formes relevant d'une prise en charge spécifique. De même pour des rituels envahissants qui occupent une part importante de la journée : ils demandent un avis avant tout accompagnement en hypnose.
Questions fréquentes
Est-ce que c'est de l'anxiété ?
Souvent, mais pas toujours. Certains gestes s'installent d'abord dans une période difficile, puis se maintiennent par simple habitude, une fois la cause disparue.
Mon enfant dit qu'il ne s'en rend pas compte.
C'est exact, et ce n'est pas une excuse. Le travail consiste précisément à rendre le geste conscient au bon moment.
Est-ce que ça va passer tout seul ?
Parfois. Mais si le comportement dure depuis plus de six mois, s'il provoque des lésions ou s'il gêne votre enfant dans sa vie sociale, il n'y a pas de raison d'attendre.