Un programme collectif d'accompagnement au changement, animé par Pauline Bourdaud, hypnothérapeute et coach.
La promesse. Aider des personnes qui se sentent bloquées, tiraillées entre leur vie actuelle et ce à quoi elles aspirent, à retrouver de la clarté et à enclencher un changement concret. L'angle n'est pas thérapeutique au sens strict : le programme est explicitement positionné en développement personnel, et écarte les problématiques lourdes (traumas, burn-out, phobies), qui relèvent d'un suivi individuel.
Le format. Six semaines, six séances hebdomadaires d'environ 1h30 en visio (Zoom), le lundi à 20h30, en petit groupe. Chaque séance combine un temps collectif, une expérience d'hypnose et un échange en binôme. S'ajoutent six audios d'hypnose en accès illimité, des exercices personnalisés entre les séances, et les replays en cas d'absence (deux maximum).
Le parcours. Les six étapes suivent une progression construite : se rencontrer, se mettre en mouvement, se libérer et créer, dépasser ses résistances, devenir son propre soutien, cultiver les graines du changement. L'objectif affiché est l'autonomie : repartir avec des outils réutilisables, pas avec une dépendance à l'accompagnement.
Un programme collectif d'accompagnement au changement, animé par Pauline Bourdaud, hypnothérapeute et coach.
La promesse. Aider des personnes qui se sentent bloquées, tiraillées entre leur vie actuelle et ce à quoi elles aspirent, à retrouver de la clarté et à enclencher un changement concret. L'angle n'est pas thérapeutique au sens strict : le programme est explicitement positionné en développement personnel, et écarte les problématiques lourdes (traumas, burn-out, phobies), qui relèvent d'un suivi individuel.
Le format. Six semaines, six séances hebdomadaires d'environ 1h30 en visio (Zoom), le lundi à 20h30, en petit groupe. Chaque séance combine un temps collectif, une expérience d'hypnose et un échange en binôme. S'ajoutent six audios d'hypnose en accès illimité, des exercices personnalisés entre les séances, et les replays en cas d'absence (deux maximum).
Le parcours. Les six étapes suivent une progression construite : se rencontrer, se mettre en mouvement, se libérer et créer, dépasser ses résistances, devenir son propre soutien, cultiver les graines du changement. L'objectif affiché est l'autonomie : repartir avec des outils réutilisables, pas avec une dépendance à l'accompagnement.
